Algue oméga 3 DHA : Nourrissez votre cerveau pour la rentrée

Pauline

Les vacances d’été touchent à leur fin, la famille va retrouver le chemin de l’école et du bureau. Pour attaquer la rentrée dans de bonnes conditions, Algorigin vous propose de découvrir les bienfaits de l’algue oméga 3 DHA.

 

Omega 3 DHA : qu’es ce que c’est ?

Les oméga 3 sont des lipides, trop souvent en carence dans notre alimentation actuelle face aux oméga 6. Les oméga 3 sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Apportés en quantité optimale, les oméga 3 aident à la protection cardiovasculaire et au processus anti-inflammatoires.

Le DHA (acide docosahexaénoïque) fait partie de la famille des oméga 3. Il est majoritaire au niveau du cerveau et de la rétine mais intervient également dans pratiquement tous nos organes. Le DHA permet d’optimiser la fluidité membranaire et donc la communication entre les cellules.

Il est indispensable au quotidien, à tous les âges de la vie, y compris pour les femmes enceintes, car dès la vie fœtale il aide au développement du système nerveux.

Omega 3 DHA et cerveau

Les omega 3 DHA permettent, au niveau cérébral d’optimiser la fonction cognitive. En effet, pendant la grossesse, ils permettent d’optimiser le développement comportemental et cérébral de l’enfant, avec une augmentation observée du QI [1].

Omega 3 DHA et les yeux

Les omega 3 DHA sont particulièrement présents dans nos rétines, organes essentiels à la vision.

Le DHA est à l’origine de l’activation d’une cascade de molécules débouchant sur la régénération de la rhodopsine, pigment responsable de la sensibilité de l’œil à la lumière [2].

De plus, le DHA, en limitant l’accumulation de certaines substances, permet de prévenir les pertes de vision dues à l’âge [3].

 

Algue Omega 3 DHA, une solution 100% végétale

On connait les compléments alimentaires en DHA Oméga 3 issus de foie de poissons gras. Ces compléments ne sont ainsi pas vegan et peuvent contribuer à la surpêche de certaines espèces marines.

L’Omega 3 DHA de la marque Algorigin est un DHA 100% végétal, car originaire de l’algue Schizochytrium sp. L’extraction de l’algue se fait par voie enzymatique et garantit ainsi l’absence de résidus chimiques dans le produit fini.

De plus, un mélange d’antioxydants exclusif est ajouté afin de protéger l’extrait contre l’oxydation et de maintenir ses capacités nutritives*. L’odeur et le goût sont préservés.  On note également qu’aucune remontée gastrique n’est à déplorer. *L’ajout de cet antioxydant permet une stabilité 2,5 fois supérieure.

1 capsule d’Algue omega 3 DHA permet un apport de 250mg de DHA correspondant aux apports journaliers recommandés pour l’adulte.

 

A l’approche de la rentrée, de nombreuses algues santé peuvent être adaptées à votre mode de vie. Nous vous invitons à prendre un RDV conseil en micronutrition de 15 minutes, par téléphone, pour adapter au mieux votre complémentation. Cet échange est organisé avec une micronutritionniste, il est sans condition.

Etudes :

[1] Hibbeln JR. & al. : Maternal seafood consumption in pregnancy and neurodevelopmental outcomes in childhood (ALSPAC study): an observational cohort study. Lancet. 2007 Feb 17;369(9561):578-85.

[2] SanGiovanni JP. & al. : The role of omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in health and disease of the retina. Prog Retin Eye Res. 2005 Jan;24(1):87-138.

[3] Dornstauder, Blake & al. (2012): Dietary Docosahexaenoic Acid Supplementation Prevents Age-Related Functional Losses and A2E Accumulation in the Retina. Investigative ophthalmology & visual science. 53. 2256-65. 10.1167/iovs.11-8569.

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