Les bienfaits de la Chlorella

La principale fonction de la Chlorella est la suppression des métaux lourds et des produits toxiques de notre organisme, c’est pourquoi on l’utilise généralement pour des cures de détoxification. Elle aide donc à purifier le corps de toutes les toxines.

Découvrez en détail les bienfaits de la Chlorella :

 

1. Chlorella et détoxification

Les métaux lourds sont présents dans notre environnement, et ils ont la capacité de se fixer dans notre organisme. L’intoxication par ces métaux est une des causes de la fatigue chronique. La Chlorella permet de capter les éléments chimiques[1], (métaux lourds, hydrocarbures…) et de les éliminer via le système digestif grâce à l’architecture de sa membrane et à ses composants.

 

2. Chlorella et effet antioxydant

L’oxydation, due à la création de radicaux libres, est source de vieillissement cellulaire. Ce phénomène physiologique peut devenir pathologique s’il s’effectue en proportion trop importante. La Chlorella a la capacité de limiter l’oxydation du milieu dans lequel elle se trouve. Ce potentiel anti vieillissement est également mis en évidence sur certaines cellules du tissu conjonctif (les fibroblastes). Elle est ainsi définie comme pouvant être un aliment antioxydant pour la santé humaine, dotée de capacités de protection contre le stress oxydatif et le cancer.

La Chlorella vulgaris pourrait, avec le même principe, prévenir les pathologies et le taux de mortalité associés au tabagisme.

 

3. Chlorella et profil sanguin

Le bon équilibre des lipides sanguins est l’un des marqueurs d’une bonne santé. Certains extraits de la Chlorella ont la capacité de moduler leur taux [2] et font ainsi de la Chlorella une supplémentation reconnue pour améliorer l’hyperlipidémie et l’hyperglycémie.

 

4. Chlorella et système immunitaire

Le système immunitaire est le garant de la protection de notre organisme contre toutes les agressions qu’il subit. Les diverses études menées sur la Chlorella démontrent son effet immunostimulant[3], grâce à l’activation de la production des molécules responsables de la réponse immunitaire.

Grâce à cette capacité, la Chlorella pourrait être assimilée à un agent antifatigue et antidépresseur. Elle augmente l’endurance physique.
Des effets chimiopréventifs et bio protecteurs ont également été mis en avant. Elle peut d’autre part prévenir la dermatite atopique.

 

D’autres capacités sont mises en avant telles :

  • L’amélioration des symptômes physiques et cognitifs de la dépression et des symptômes d’anxiété chez les patients recevant un traitement antidépresseur standard[4].

 

  • Elle serait un complément hepatoprotecteur[5] prometteur pour les patients atteints d’hépatose non alcoolique ainsi qu’une supplémentation reconnue pour améliorer l’état des patients atteints de BPCO.

 

Sources

[1] Lee I. & al. : Detoxification of chlorella supplement on heterocyclic amines in Korean young adults. Environ Toxicol Pharmacol. 2015 Jan;39(1):441-6. doi: 10.1016/j.etap.2014.11.015.

[2] Ilavenil S. & al. : Potential role of marine algae extract on 3T3-L1 cell proliferation and differentiation: an in vitro approach. Biological Research. 2016;49(1):38. doi:10.1186/s40659-016-0098-z.

[3] Kwak JH. & al. : Beneficial immunostimulatory effect of short-term Chlorella supplementation: enhancement of natural killer cell activity and early inflammatory response (randomized, double-blinded, placebo-controlled trial). Nutr J. 2012 Jul 31;11:53. doi: 10.1186/1475-2891-11-53.
 
[4] Panahi Y, & al. : A randomized controlled trial of 6-week Chlorella vulgaris supplementation in patients with major depressive disorder. Complement Ther Med. 2015 Aug;23(4):598-602. doi: 10.1016/j.ctim.2015.06.010.
 
[5] Panahi Y. & al. : Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepatogastroenterology. 2012 Oct;59(119):2099-2103. doi: 10.5754/hge10860.

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